211service.com
Astronauci mierzą sen na orbicie
Dobry sen we własnym łóżku może być trudny, ale wyobraź sobie, że jesteś ponad 200 mil od domu, śpisz przywiązany do statku kosmicznego krążącego wokół Ziemi i w każdej chwili możesz zostać poproszony o wykonanie krytycznej operacji misji. Astronauci na pokładzie Międzynarodowej Stacji Kosmicznej spędzają w takich warunkach od 14 dni do 6 miesięcy. Teraz NASA prowadzi badania mające na celu monitorowanie wzorców snu i czuwania członków załogi przebywających na pokładzie stacji kosmicznej w nadziei na poprawę jakości i czasu trwania snu w kosmosie – środowisku wolnym od grawitacji.
Astronauta Suni Williams nosi zegarek Actiwatch w ramach badania Sleep-Long. Źródło: NASA
Astronauci będą nosić zegarek na rękę zwany an Aktiwatch który monitoruje ich aktywność podczas snu/budzenia za pomocą akcelerometrów, czujników rejestrujących ruch. Urządzenie zmierzy również warunki oświetlenia otoczenia. Ponadto astronauci będą musieli prowadzić codzienny dziennik snu. Oczekuje się, że w badaniu weźmie udział co najmniej 20 członków załogi. Przed wystrzeleniem w kosmos każdy członek załogi prześle dane bazowe ze swoich wzorców snu na Ziemi.
Brak snu ma realny wpływ na zdrowie człowieka, zdolność koncentracji i wykonywania zadań oraz stan psychiczny. Badania medyczne wykazały również, że przewlekła utrata snu może prowadzić do nadciśnienia, cukrzycy, otyłości, chorób sercowo-naczyniowych i wielu zaburzeń psychicznych. Kierownik Behavioural Health and Performance Element Human Research Program Space Medicine Division w NASA Johnson Space Center w Houston, Lauren Leveton, zwraca uwagę na znaczenie wpływu utraty snu na załogę w komunikat prasowy agencji . Biorąc pod uwagę ryzykowny biznes lotów kosmicznych, powiedział Leveton, chcemy zmniejszyć ryzyko spadku wydajności i zoptymalizować możliwości ludzi.
NASA twierdzi, że dane i informacje zwrotne od kilku astronautów już korzystających z urządzenia doprowadziły do zmian w harmonogramie i środków zaradczych, takich jak drzemki lub spożycie kofeiny. Agencja ma nadzieję, że gromadzone przez nią informacje mogą zostać wykorzystane do planowania przyszłych misji eksploracyjnych, które mogą trwać dwa razy dłużej i w bardziej ograniczonych środowiskach. Dane będą również cenne na Ziemi, aby poprawić sen np. policjantów, pracowników zmianowych i personelu wojskowego.