Pokemon Go zwiększył poziom aktywności w USA o 144 miliardy kroków w zaledwie 30 dni

Robert Butler, dyrektor założycielski National Institute on Aging, powiedział kiedyś: „Gdyby ćwiczenia można było kupić w pigułce, byłby to najpowszechniej przepisywany i korzystny lek w kraju.

Jednak ćwiczenia fizyczne są dla wielu osób gorzką pigułką do przełknięcia. Mniej niż jedna czwarta dorosłych w USA spełnia zalecany poziom aktywności wynoszący 150 minut tygodniowo. A mniej niż jedna trzecia dzieci w wieku szkolnym otrzymuje zalecane 60 minut dziennie.

Dzieje się tak pomimo licznych inicjatyw w zakresie zdrowia publicznego mających na celu stymulację poziomu ćwiczeń i rosnącego arsenału urządzeń, które mogą go mierzyć. Większość interwencji okazuje się nieskuteczna, docierając tylko do tych, którzy są już aktywni lub nie można ich skalować do grup demograficznych, kulturowych i geograficznych.

Ale na początku 2016 r. wszystko, co wyglądało, miało się zmienić wraz z wydaniem Pokemon Go, gry z rozszerzoną rzeczywistością, w którą można było grać na smartfonie. Pokemon Go rozprzestrzenił się na całym świecie jak pożar, a same Stany Zjednoczone mają 25 milionów aktywnych graczy.

Gra wymaga od graczy poruszania się po prawdziwym świecie i nagradza ich za ilość wykonywanej przez nich aktywności. A to rodzi interesujące pytanie: czy Pokemon Go miało znaczący wpływ na poziom aktywności osób, które w nie grają?

Dzisiaj otrzymujemy odpowiedź dzięki pracy Erica Horvitza i kumpli z Microsoft Research w Redmond w stanie Waszyngton. Ci faceci zebrali mocne dowody na to, że Pokemon Go miał dramatyczny wpływ na poziom aktywności. I co ważne, obejmuje to osoby, które tradycyjnie są trudne do zmotywowania, takie jak osoby z nadwagą i otyłością.

Naukowcy nie mają dostępu do samej gry, więc musieli znaleźć inny sposób na badanie graczy. Zrobili to, wydobywając dwa duże zbiory danych Microsoft, do których mają dostęp. Pierwszym z nich są dane dotyczące około 30 000 użytkowników opaski Microsoft Band, opaski monitorującej aktywność, która gromadzi dane i przechowuje je w chmurze. Drugi zestaw danych składa się z wyszukiwań przeprowadzonych w wyszukiwarce Microsoft Bing.

Ci faceci po prostu przeszukują zapytania Bing każdego użytkownika Microsoft Band pod kątem terminów związanych z Pokemon Go. Są to wyszukiwania takie jak „jak grać w pokemon go” i „pokemon go eevee evolution”, które wskazują, że użytkownik jest aktywnym graczem Pokemon Go.

Według tej miary 1420 osób z 30 000 użytkowników Microsoft Band okazuje się być graczami Pokemon Go. Zespół zakłada, że ​​użytkownicy zaczynają grać w tę grę w dniu, w którym zaczynają przeprowadzać tego rodzaju wyszukiwania.

Następnie Horvitz i spółka analizują poziomy aktywności każdego gracza w ciągu 30 dni przed rozpoczęciem gry i porównują to do 30 dni później. I na koniec porównują te poziomy aktywności z tymi 50 000 losowo wybranych użytkowników Microsoft Band, aby wykluczyć dodatkowe czynniki, które mogą zmienić poziom aktywności, takie jak zła pogoda.

Wyniki są fascynującą lekturą. Średnio gracze Pokemon Go zwiększają liczbę kroków, które wykonywali każdego dnia o 1473. To 25-procentowy wzrost w ciągu 30 dni.

Jeśli ten sam efekt wystąpi u wszystkich użytkowników Pokemon Go, przekłada się to na dramatyczny wzrost aktywności. Szacujemy, że w krótkim czasie badania Pokémon Go dodał łącznie 144 miliardy kroków do aktywności fizycznej w USA, mówią Horvitz i spółka.

Co więcej, gra zwiększa poziom aktywności kobiet i mężczyzn w każdym wieku, niezależnie od wagi. To jest coś, czego inne inicjatywy fitness wyjątkowo zawiodły.

Ma to ważne konsekwencje dla zdrowia publicznego. Zwiększona aktywność ma bezpośredni wpływ na długość życia. Horvitz i spółka obliczyli, że jeśli gracze utrzymają ten zwiększony poziom aktywności, gra może dodać około 2,8 miliona lat dodatkowego życia tylko graczom z USA. Ma to wszelkiego rodzaju konsekwencje dla służby zdrowia, finansów publicznych, emerytur i tak dalej.

Teraz pytanie brzmi, czego można się nauczyć z tego epizodu, co można przełożyć na inne inicjatywy związane ze zdrowiem. Nie będzie łatwo na to odpowiedzieć. Projektanci gier od dawna poszukiwali nieuchwytnego składnika, który sprawia, że ​​ludzie chcą grać. Nikt tak naprawdę tego nie opanował.

Ale wydaje się, że Pokemon Go ma.

Zakup ćwiczeń w formie pigułki może nie być możliwy, ale wydaje się coraz bardziej prawdopodobne, że można je pakować i rozprowadzać w inny sposób. Butler z pewnością byłby pod wrażeniem.

Nr ref.: arxiv.org/abs/1610.02085 : Wpływ Pokémon Go na aktywność fizyczną: nauka i implikacje

ukryć