211service.com
Trening mózgu może pomóc usunąć mgłę poznawczą spowodowaną chemioterapią
Osoby, które przeżyły raka, czasami cierpią na stan znany jako mgła chemiczna – upośledzenie funkcji poznawczych spowodowane powtarzaną chemioterapią. Badanie wskazuje na kontrowersyjny pomysł: oprogramowanie do treningu mózgu może pomóc podnieść tę chmurę poznawczą.
Kalistenika mózgu: Użytkownik Lumosity gra w grę online.
Różne badania wykazały, że trening poznawczy może poprawić funkcjonowanie mózgu zarówno u osób zdrowych, jak i ze schorzeniami, ale szersze zastosowanie tych wyników pozostaje kontrowersyjne w tej dziedzinie.
W badaniu opublikowanym w czasopiśmie Kliniczny rak piersi , badacze donoszą, że ci, którzy korzystali z programu treningu mózgu przez 12 tygodni, byli bardziej elastyczni poznawczo, płynniej werbalni i szybciej myśleli niż osoby, które przeżyły, które nie trenowały.
Pacjenci leczeni chemioterapią wykazują zmiany w strukturze i funkcji mózgu zgodne z rozlanym uszkodzeniem mózgu i często zgłaszają długoterminowe efekty poznawcze, mówi Shelli Kesler, neuropsycholog kliniczny ze Stanford University, który kierował badaniami. Nowe badanie sugeruje, że trening poznawczy może być jedną z możliwych dróg poprawy funkcji poznawczych u osób, które przeżyły raka piersi leczonych chemioterapią.
Wyniki mogą nie wszystkich przekonać. Jednym z największych wyzwań w świecie treningu poznawczego jest wykazanie efektu, który uogólnia działanie w świecie rzeczywistym, mówi Susan Landau , neurolog z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley. Kilka firm oferuje komercyjne programy treningu poznawczego, które obiecują poprawę pamięci, uwagi, sprawności umysłowej i umiejętności rozwiązywania problemów. Odwołanie jest jasne, mówi Zach Hambrick , psycholog z Michigan State University w East Lansing, ale to, czy mają trwałe ogólne skutki, nie jest.
Eksperci twierdzą, że fakt, że firmy reklamują te programy szkoleniowe klientom, zanim ich wartość zostanie rygorystycznie udowodniona, wywołał pewien sceptycyzm w tej dziedzinie. Pole wciąż rośnie, mówi Suzanne Jaeggi , neuropsycholog z Uniwersytetu Maryland. Chociaż badania wykazały, że trening przynosi korzyści poznawcze, bardzo trudno jest wykryć jego wpływ na codzienne życie, mówi. Jednak niektóre prace, w tym badania przeprowadzone przez jej własną grupę, wykazały, że ćwiczenia pamięci roboczej mogą poprawić umiejętności czytania u dzieci w wieku szkolnym.
W badaniu przeprowadzonym przez Keslera i współpracowników uczestnicy trenowali w domu na Jasność , zbiór przypominających grę ćwiczeń kognitywnych opracowanych przez Lumos Labs w San Francisco. (Lumos Labs nie sfinansowało badania.)
Projekt Keslera jest jednym z około dwudziestu przedsięwzięć wykorzystujących oprogramowanie Lumosity do badania ludzkiego poznania. Z 35 milionami klientów na całym świecie, Lumosity gromadzi to, co mówi, że jest największą na świecie bazą danych ludzkiego poznania, którą można przeszukiwać pod kątem powiązań między stylem życia a zdolnościami poznawczymi. Nasza technologia gromadzi wiele danych i ułatwia przeprowadzanie eksperymentów, aby ogólnie dowiedzieć się więcej o ludzkich zdolnościach poznawczych, mówi Mike Scanlon , współzałożyciel Lumos Labs. Śledzimy wszystkie wyniki testów i szkoleń poznawczych i możemy połączyć je z informacjami demograficznymi, aby dowiedzieć się, jak zmienia się i rozwija sprawność poznawcza ludzi na przestrzeni lat.
Jednym z takich odkryć, mówi, jest korelacja między temperaturą zewnętrzną a wydajnością poznawczą: Okazało się, że im jest zimniej, tym wyższa jest wydajność ludzi, mimo że generalnie są w środku i robią to na komputerze.
Większość projektów naukowych dotyczących oprogramowania Lumosity bada skuteczność treningu mózgu w różnych populacjach, od dzieci w wieku szkolnym po pacjentów po udarze. W badaniu z udziałem kobiet, które przeżyły raka piersi, 41 kobiet w wieku 40 lat i starszych, które minęły co najmniej półtora roku od ostatniej chemioterapii, poddano na początku badania kilku zadaniom poznawczym. Następnie połowa kobiet używała modułów treningowych Lumosity przez 20 do 30 minut cztery razy w tygodniu przez 12 tygodni i wszystkie były ponownie testowane.
Kiedy badacze przetestowali u uczestników pamięć werbalną, szybkość przetwarzania i funkcje poznawcze, odkryli, że kobiety, które korzystały z programu treningu mózgu, poprawiły się w trzech z pięciu obiektywnych pomiarów.
To dobrze przeprowadzone badanie — mieli nie tylko jeden test transferu, ale kilka, mówi Hambrick, który zauważa, że wiele badań dotyczących treningu poznawczego polega na pojedynczym teście do mierzenia wyników. Problemem jest jednak brak aktywności w grupie kontrolnej. Lepiej byłoby, gdyby grupa kontrolna wykonała inne wymagające zadanie poznawcze zamiast treningu Lumosity – coś analogicznego do placebo, mówi: Problem polega na tym, że być może poprawa w grupie, która wykonała trening poznawczy, nie odzwierciedla poprawy podstawowego procesy poznawcze per se, ale może być zjawiskiem motywacyjnym.
Nawet jeśli efekty są spowodowane motywacją lub inną korzyścią niezwiązaną ze sprawnością umysłową, to nadal jest przydatne, mówi Landau. Jeśli [trening poznawczy] jest czymś, co sprawia, że ludzie czują się dobrze i poprawiają ich wiarę we własne umiejętności, to wcale nie jest to trywialne, mówi. To może być duża część obserwowanego efektu.